【コラボイベントレポ】 肩こり解消ヨガレッスン♡自分の体と向き合っていますか

◆起業女子&お稽古女子に人気!魅せる写真の撮り方【テーブルフォト撮影講座】

 

おはようございます。

写真撮影&フォトレッスンをしております、フォトサロンSweetpea(スイートピー)のMikiです。

 

 

 

4月7日(土)Sweetpeaサロンルームにて、コラボイベントを開催しました。

 

後半は、全米ヨガアライアンス認定RYT200 ヨガインストラクター EMI先生によるヨガレッスンです。

 

 

今回のテーマは「肩こり」。

初心者さんも、体が硬い方も、大歓迎!
ヨガでリフレッシュして、身も心も軽くなりましょう。

 

 

「ヨガ=ポーズ」と捉えていらっしゃる方が多いのですが、そうではありませんし、ポーズの形にこだわるものでもありません。

筋肉や関節の使い方を誤ると、正しい効果が得られないだけでなく、ケガの原因にもなりますので、講師の元で指導を受けると安心です。

 

少人数制で先生との距離も近かったので、お一人お一人しっかりを見て頂くことができましたね。

EMI先生の優しい指導が印象的でした。

 

 

毎日忙しく過ごしていると、自身の体と向き合うことを忘れがち。

そして、普段、生まれてからずっと無意識で行っている呼吸も、イライラしたり没頭している時には、浅くなったり止まっていることもあるかもしれません。

 

呼吸を整える、深呼吸をする。

こんな時間も、とても大切です。

 

 

レッスン後には、「呼吸を意識的に行うのが難しかったから、今度から呼吸を意識してみよう」とか「自分の筋力のなさにびっくりした、ヤバイ」なんて声も聞こえましたが、それも今回の成果の1つですよね。

今回の学びを何か1つでも2つでも普段の生活に取り入れて頂ければ、体や心が楽になると思いますので、このイベントをそのきっかけにして頂けたら幸いです。

 

 

ご参加下さった皆さん、楽しい時間をありがとうございました!

またぜひご一緒しましょう♡

 

 

 

大阪北摂 Sweetpea
オフィシャルウェブサイト
オフィシャルブログ
Instagram
Facebookページ

 

■写真撮影
全国出張致します!
出張写真撮影メニュー

■フォトレッスン
デジカメ初心者さんのためのフォトレッスン
*受講生対象*
買い換え時のフォローアップレッスン、その他夜景撮影講座ポートレート撮影講座テーブルフォト撮影講座もございます。

■スケジュール
土日祝もご予約可能です。お気軽にご相談下さい。
レッスンスケジュール

■お客様の声
・自然な表情を引き出すスペシャリスト!
・優しさと暖かさが溢れるフォト
・写真はステキの一言!!私たちの宝物です。
・イメージ以上に素敵な写真を撮っていただけました。
・人柄もカメラ技術も素敵なカメラマンさんに出会えて本当に良かった!!
etc.

■お問い合わせ
ご予約・お問い合わせ

 

茨木市・吹田市・高槻市・摂津市・箕面市・池田市・豊中市・門真市・交野市・大阪市・東大阪市・堺市・和泉市・京都府・兵庫県・滋賀県・奈良県・和歌山県・愛知県・岐阜県・福井県・神奈川県・東京都などの日本全国とハワイから、20~40代の花嫁さんやママさん、女性起業家さんに多くご利用頂いております。

心をこめた丁寧な対応とアットホームな雰囲気作り心掛けていますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。