【撮影実績】水上で楽しむ新感覚のエクササイズ☆SUP×Fitness

◆【撮影実績】水上で楽しむ新感覚のエクササイズ☆SUP×Fitness

 

おはようございます。

大阪にて写真撮影&フォトレッスンをしております、フォトサロンSweetpea(スイートピー)のMikiです。

 

 

 

7月の三連休初日は、 神戸みなと温泉 蓮 さんで開催された、Shokoさんのサップヨガイベント撮影させて頂きました。

 

サップヨガインストラクターのShokoさんと言えば、テレビや雑誌などでご存知の方も多いかと思いますが…
Shokoさんは、日本人初のサップヨガインストラクターでサップヨガの第一人者。

ハワイサップヨガ協会の理事兼ヘッドティーチャーであり、ご自身の会社 Kapalili Hawaii の社長さんでもあります。

 

 

 

今回は、蓮さん初のBIGイベントということで、Shokoさんをお招きしてサップヨガイベントが開催されました。

 

 

 

神戸港を望む、温泉施設内にある屋外温水プールでのサップヨガ。

 

(この日は開港150年を迎えた神戸港の記念イベントの初日でもあり、「日本丸」「海王丸」といった大きな帆船が、私たちの目の前(新港第1突堤)に入港!

セレモニー等があり、プールのハワイアンミュージックはかき消されてしまったのですけど…
思い出に残る1日となりました。)

 

 

 

今回ご紹介するのは、午後2本目のSUPfitクラスです。

 

SUP(サップ)とは、Stand Up Paddle board(スタンドアップパドルボード)の略称で、サーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上に立ち、パドルを漕いでクルージングしたり、波に乗ったりして遊ぶ、アメリカで人気のマリンアクティビティのこと。

SUP yoga(サップヨガ)とは、サップボードの上で、水の上に浮かんで行うヨガのことを言い、陸上のヨガよりも体幹を鍛えつつリラックスもできる点が魅力。

そしてSUPfit(サップフィット)とは、SUP×fitnessのこと。
体幹が鍛えられるのはもちろんのこと、意識的にも無意識的にもあらゆる筋肉にアプローチされる新感覚のエクササイズです。

 

 

こちらのクラスは、ウォーミングアップとクールダウンの部分をShokoさんが担当され、ピークポイントのきつ~い部分をRyosukeさんが担当されました。

まずはShokoさんによるウォーミングアップです。

 

 

体側を伸ばすと気持ち良いですよね。

 

 

そして、Ryosukeさんにバトンタッチ。

 

 

Ryosukeさんの”SUPfit”はどんなものかと、私も間近で見ていましたけど…
一言で言うなら「きっつ~!」って感じ💦笑

 

 

先生の指示に「えーっ!」とか「まだ(キープ)?」なんて悲鳴に近い声も聞こえていましたが、皆さん良い笑顔でとても楽しそうでした。

 

 

そして、この約2週間後、大阪で開催された「オールジャパン・メンズフィジーク大会」でRyosukeさんが見事優勝されました~!

★祝優勝★フィジークってご存知ですか?

 

SUPfitクラスを受けられた方は、良い記念になったのではないでしょうか。

 

 

 

しっかり身体を使った後は、徐々にクールダウンしていきます。

 

例えば、前屈をして腹筋が縮まっている時、背筋は伸びていますよね。
逆に、上のポーズのように背筋が縮んでいる時、腹筋は伸びています。

このように、どちらか一方に偏らないように、ヨガでは必ず反対の動きを取り入れているのが特徴。

 

後屈のポーズは、腰に負担をかけないように、背筋や下半身の力もしっかり使っていくのがポイントです。

 

 

 

ヨガクラスの最後に必ず行う「シャバーサナ」は、サップヨガでも行います。

水上ということもあり、リラクゼーション効果は抜群ですね!

 

 

 

この日も素敵なご縁がありました。

 

イベント撮影では、思いがけず参加者さん達から「インスタ見ています」とお声掛け頂くこともあり。
実はものすごく前からフォローして下さっていた方にも出会えたりして、とっても嬉しいです。

ありがとうございます!
またお会いしましょう。

 

 

最後のクラスは、サンセットタイムの「アロハサップヨガクラス」です。

またご紹介しますね。

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

 

ヨガの「イベント風景」「レッスン風景」撮影は、イベントの開催報告や次回募集に使いたい主催者さんや、ご自身がヨガをしている姿を客観的に見たい、又はヨガクラスに参加しているお写真が欲しい参加者さんにお喜び頂いています。

 

ヨガ撮影は、全米ヨガアライアンス認定RYT200修了(ヨガインストラクター)のフォトグラファーMikiへお任せ下さい!

流れるように進むクラス中でも、貴方を素敵にお撮り致します。

 

全国出張可能!
お気軽にお問い合わせ下さい。

 

出張写真撮影メニュー

ご予約・お問い合わせ

 

 

大阪北摂 Sweetpea
オフィシャルウェブサイト
オフィシャルブログ
Instagram
Facebookページ

 

■写真撮影
ただ今、期間&組数限定で「モニター様」を募集中。
出張写真撮影メニュー

■フォトレッスン
デジカメ初心者さんのためのフォトレッスン

■スケジュール
土日祝もご予約可能です。お気軽にご相談下さい。
レッスンスケジュール

■お客様の声
・優しさと暖かさが溢れるフォト
・自然な表情を引き出すスペシャリスト
・写真はステキの一言!!私たちの宝物です。
・本当に貴重なショットをたくさんありがとうございました!
・癒しのレッスン&女子力up間違いなしの素敵サロン♡
・すごく楽しいレッスンでした♡
etc.

■お問い合わせ
ご予約・お問い合わせ

 

茨木市・吹田市・高槻市・摂津市・箕面市・池田市・豊中市・門真市・交野市・大阪市・東大阪市・堺市・和泉市・京都府・兵庫県・滋賀県・奈良県・和歌山県・愛知県・岐阜県・東京都などの日本全国とハワイから、20~40代の花嫁さんやママさん、女性起業家さんに多くご利用頂いております。

心をこめた丁寧な対応とアットホームな雰囲気作り心掛けていますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。