【撮影実績】話題の温泉施設で楽しむ1日限りのハワイアンサップヨガ☆

◆【撮影実績】話題の温泉施設で楽しむ1日限りのハワイアンサップヨガ☆

 

おはようございます。

大阪にて写真撮影&フォトレッスンをしております、フォトサロンSweetpea(スイートピー)のMikiです。

 

 

 

7月の三連休初日は、 神戸みなと温泉 蓮 さんで開催された、Shokoさんのサップヨガイベント撮影させて頂きました。

 

サップヨガインストラクターのShokoさんと言えば、テレビや雑誌などでご存知の方も多いかと思いますが…
Shokoさんは、日本人初のサップヨガインストラクターでサップヨガの第一人者。

ハワイサップヨガ協会の理事兼ヘッドティーチャーであり、ご自身の会社 Kapalili Hawaii の社長さんでもあります。

 

 

 

今回は、蓮さん初のBIGイベントということで、Shokoさんをお招きしてサップヨガイベントが開催されました。

 

神戸港を望む、温泉施設内にある屋外温水プールでのサップヨガ。

 

(この日は開港150年を迎えた神戸港の記念イベントの初日でもあり、「日本丸」「海王丸」といった大きな帆船が、私たちの目の前(新港第1突堤)に入港!

セレモニー等があり、プールのハワイアンミュージックはかき消されてしまったのですけど…
思い出に残る1日となりました。)

 

 

 

画像は午後の1本目、ペアサップヨガクラスです。

 

ウォーミングアップは、お一人ずつ交代でサップボードに乗って行い、インストラクションはYumiko先生が担当。

その後、二人同時にサップボードの上に乗り、Shokoさん&Yumikoさんの師弟コンビによるお手本を見ながら、ポーズを取っていきます。

 

 

一人でもバランスを取るのが難しいサップヨガ(水上ヨガ)がペアになると…

 

 

ドボン多発!!

ダイブの瞬間もバッチリ捉えます。笑

 

 

サップヨガでは、誰かがドボンすると拍手が起こったりします。

終始和やかな雰囲気で、皆さんの笑顔が印象的でした。

 

 

しっかり身体を使った後は、徐々にクールダウンしていきます。

 

例えば、前屈をして腹筋が縮まっている時、背筋は伸びていますよね。
逆に、上のポーズ(弓のポーズのバリエーション)のように背筋が縮んでいる時、腹筋は伸びています。

このように、どちらか一方に偏らないように、ヨガでは必ず反対の動きを取り入れているのが特徴。

 

弓のポーズは、腰に負担をかけないように、背筋や下半身の力もしっかり使っていくのがポイントです。

 

 

ヨガクラスの最後に必ず行う「シャバーサナ」は、サップヨガでも行います。

水上ということもあり、リラクゼーション効果は抜群ですね!

 

 

約1時間のクラスを終え、最後はみんなで拍手です。

 

 

 

そして、この日も素敵なご縁がありました。

 

イベント撮影では、思いがけず参加者さん達から「インスタ見ています」とお声掛け頂くこともあり。
実はものすごく前からフォローして下さっていた方にも出会えたりして、とっても嬉しいです。

ありがとうございます!
またお会いしましょう。

 

 

 

あとのクラスのお写真も、少しずつご紹介させて下さいね。

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

 

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