【開催レポ④】サンセットヨガin舞子公園「サンセットリラクゼーションヨガ」

おはようございます。

大阪にてポーセラーツ&ヨガレッスン・フォト撮影をしております、お稽古サロンSweetpeaのMikiです。

 

 

8月20日の土曜日、Playful Angels主催による外ヨガイベント第3弾『サンセットヨガin舞子公園』を開催しました。

 

ご参加下さった皆様のおかげで、イベントは大成功!

心に残る素敵なイベントとなり、またとっても嬉しいことに「楽しかった!」「気持ち良かった」「また参加したい!」というお声をたくさん頂戴致しました。

 

当日の様子は少しずつご紹介させて頂きますので、お付き合い頂ければ幸いです。

 

 

この日の舞子のサンセット時刻は18:41。

サンセット(撮影)は時間との勝負ですが、皆様のご協力のもと、時間通りにヨガクラスをスタートすることができました。

 

 

今回は、テーマの異なる2クラスを同時開催。

当日の体調等により、お好きなクラスを選んでお受け頂けるシステムです。

 

2つ目のクラスは、MILI先生が担当するクラス。

「サンセットリラクゼーションヨガ」
難しいポーズは行わず、呼吸にフォーカスしゆったりと体を動かしていくリラックスクラスです。
普段何気無くしている呼吸。ヨガを行う上で大切な呼吸を整え、心と体の状態も整えて行きます。
呼吸に意識を向け、耳をすませば聞こえてくる波や風の音と共にいらないものを全て流していきましょう。
(クラス紹介より)

 

いつもはハードめなヴィンヤサヨガが中心のMILI先生。

私たちの間では「スパルタMILI」と呼ばれているのですがw、今回はリラックスクラスを担当されました。

 

サンセットヨガ レポ4-1

まずは、ヨガにとって非常に大切な「呼吸」を整えていきます。

 

サンセットヨガ レポ4-2

サンセットヨガ レポ4-3

サンセットヨガ レポ4-4

少し立位のポーズも含みますが、全体的にゆっくりと身体を動かすストレッチ要素の高いクラス。

 

サンセットヨガ レポ4-5

こうしてインストラクターが手を添えることで、ポーズを正しい方へ導いたり、リラックスを高める効果があります。

 

サンセットヨガ レポ4-6

サンセットヨガ レポ4-7

クラスの最後には、屍のポーズ(シャヴァアーサナ)へと誘導していきます。

シャバーサナは、屍のように静かに仰向けになり心身の緊張を解く、極上のリラックスポーズ。

ですが、眠らずに意識を保ちながら、意識的なリラックスにより心身の平静を保ち続けることは、訓練やテクニックが必要であり、最も難しい究極のポーズとも言われています。

 

シャバーサナから目覚め、初めと同じように座ったら、感謝の言葉とともにクラスを締めます。

 

 

クラス前後には、皆様もスマホやカメラを手に、美しい風景を撮影されていました。

私もサンセット写真を何枚か撮りましたので、また改めてご紹介させて頂きますね。

 

 

*つづく*

 

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季節限定のおすすめイベント

●9月4日(日) パークヨガin万博公園
『心地よいゆるやかヨガ』
満員御礼

●10月2日(日) パークヨガin万博公園
『さわやかな秋を感じるデトックスヨガ』
(楽しいハロウィンイベント&撮影会つき)
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●11月5日(土) パークヨガin万博公園
開催決定

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’16春ハワイレポ38☆ビーチサンライズヨガ撮影 With Shokoさん

おはようございます。

大阪にてポーセラーツ&ヨガレッスン・フォト撮影をしております、お稽古サロンSweetpeaのMikiです。

 

 

3月後半に行ってきました、15泊17日のハワイ一人旅。

今回はヨガとカメラの研修ということで、オアフ島の絶景をバックにヨガをし、たくさん写真も撮ってきました。

 

前半は、ヨガ&ウェディングフォトのロケハン撮影をしたり、フォトツアー等に同行したりして、時にはモデル、時にはアテンド兼アシスタントカメラマン…をさせて頂きました。

後半は、撮影に出かけたり。現地のヨガクラスに参加したり。
滞在中に仲良くなったお友達とランチをしたり、ドライブに出かけたりもしました。

素敵なご縁に恵まれ、貴重な経験をたくさんさせて頂き、お世話になった方々には感謝の気持ちでいっぱいです。

 

レポでは、ウェディングやハネムーンでこれからハワイへ行かれるプレ花嫁さんや花嫁さん、ハワイに一人旅してみたいなという方などに役立つ情報をご提供していければと思います。

マイペース更新になりますが、お付き合い頂ければ幸いです。

 

*

 

5日目

ハワイ時間:3月18日(金)

 

 

何と4時起きで、サンライズヨガへ出発!

私は、連日のハードスケジュールで遂に力尽き、車中ではチーーン!って感じでした。。。

 

 

この日は、オアフ島東海岸のビーチでサンライズヨガ撮影

Shokoさんとご一緒させて頂きました。

 

SUPヨガインストラクターのShokoさんと言えば、ご存知の方も多いと思いますが、SUPヨガ発祥の地ハワイで「SUPヨガの第一人者」と言われているお方です。

 

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マカプウのビーチで日の出前から撮影をして、太陽が昇ってきたところで、ハロナへ移動しました。

 

ハロナといえば、「ハロナ潮吹き穴」が有名ですね。

潮吹き穴とは、岩礁の穴のこと。
波の侵食によってできた溶岩の穴に海水が流れ込むことで、10mほどの高さまで潮が吹き、その光景は、まるでクジラが潮を吹いているようだと言われています。

 

そして、この海岸沿いからは、運が良ければ、クジラの姿を見ることもできますよ。

 

展望台の崖下にある入り江のビーチは、パイレーツ・オブ・カリビアンなど多くの映画のロケ地になったビーチでもあります。

 

 

今回私たちは、一旦ビーチまで岩場を下り、またさらに上って…
まずは、大きな波が打ち寄せる崖の上で撮影をしました。

その後、ビーチまで下りて、洞窟のような所でも撮影。

 

'16春ハワイレポ38-1

そして私も、波打ち際の崖っぷちヨガをやってみました。笑

 

'16春ハワイレポ38-2

立位のバランス系のポーズもいくつか行いましたが、足元まで勢い良く波が打ち寄せてくるので…(岩だし滑るとキケン!)

またこのロケーションならではの難しさもあり、体感できて楽しかったです。

 

'16春ハワイレポ38-3

 

この日の、サンライズ~モーニングヨガ撮影はこれにて終了。

 

Shokoさんは私のことをブロガーとご存知で、お名前もお顔も出してOKと言って下さいました。

素敵な出会いに感謝です。

 

 

'16春ハワイレポ38-4

もうすっかり明るくなった帰り道。

 

疲労困憊なのと空腹だったのもあると思うのですが、アップダウンのある曲がりくねった道を走るので、酔っちゃうんですよねぇ…。泣

また車中ではチーーーン!となっていましたが、青空に架かるきれいな虹が見れて良かったです。

 

送って頂き、何とか滞在先まで戻ったら、ベッドに倒れこんでしまいました。

午後の予定まで、暫しの休息で~す。

 

 

つづく

 

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【撮影実績】「flow bird」様 親子ヨガ撮影①

おはようございます。

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先日、ヨガインストラクター仲間のMioさんよりご依頼頂き、プロモーション用の親子ヨガ撮影を行いました。

 

 

親子ヨガとは
親子ヨガは、ママと子供が一緒に行うヨガのことを指します。
親子でペアになってゆるやかなポーズを行うことで、子供はママと触れ合うことで愛情を感じ、情緒が安定します。
気持ちが安定することで周りの人を信頼したり、思いやりを持ったりする心が芽生え、社会性が育つといわれていますよ。
また集中力が高まる、姿勢が良くなる、運動機能の発達が促されるなどの効果も期待できます。
ママは子供と触れ合いながら体を動かすことで、気分もスッキリ。
運動不足やストレス解消にも効果的です。
同じ動きをママと子供が一緒にすることで、一体感を味わえますよ。
(ネットより引用)

 

子供と触れ合いながら、美ボディを目指す親子ヨガ。

赤ちゃんから一緒に楽しむことができ、育児をしながらヨガで体を引き締めることができますよ。

 

 

今回は、Mio先生がお子様達と楽しくヨガをしている様子を撮影させて頂きました。

素敵なお写真が撮れましたので、少しずつご紹介させて頂きますね。

 

みおさん親子ヨガ撮影1-1

みおさん親子ヨガ撮影1-2

自由に動き回るちびっこちゃん達。

 

今夏3歳のお誕生日を迎えたKちゃんは、プレゼントにMyヨガマットをおねだりしました。

Myヨガマットを持つ3歳児!
将来が楽しみです。

 

 

ただいま、期間限定でファミリーフォト&カップルフォトのモニター様を募集中です。

 

七五三撮影のご依頼も頂いております。
週末はスケジュールが埋まりやすくなっておりますので、ご希望がございましたら、お早めにお問い合わせ下さいませ。

 

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季節限定のおすすめイベント

●9月4日(日) パークヨガin万博公園
『心地よいゆるやかヨガ』
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●10月2日(日) パークヨガin万博公園
『さわやかな秋を感じるデトックスヨガ』
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●11月5日(土) パークヨガin万博公園
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