【ヨガレッスンレポート】初心者さん大歓迎!癒しの時間をお過ごし下さい

おはようございます。

 

大阪・北摂茨木にある大人の女性のお稽古サロン ポーセラーツ&ヨガ教室 SweetpeaのMikiです。

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全米ヨガアライアンス認定 RYT200 を修了して5日目の1月29日、ヨガレッスンを開講しました!!

 

初めての生徒様は、一眼レフカメラ講座のクラスメイトKさん。

以前からヨガに興味を持って下さっていて、ちょうどポーセラーツレッスンのご予約を頂いていたのでお声掛けさせて頂いたところ、ヨガも受けたいと言って下さり、早々の開講&今回のレッスンが実現しました(ノ´▽`)ノ

ヨガメニュー1

 

Kさんは身体を動かすのが好きとのことですが、ヨガは未体験。

当日は、ハタヨガの60分クラスを受けて頂きました。

160129レポ3

 

ハタヨガとは、1つ1つのポーズを丁寧に、アライメント(正しい姿勢)を取りながらゆったりと行うヨガです。

少しキープが入るのである程度の筋力が必要ですが、もし誤った使い方をして身体に負担がかかっている場合には、私がアジャストをしてアライメントを整えます。

 

レッスン中も「身体がほぐれて気持ちいい」「家帰ってこのポーズしよう」等と仰って下さいました。
バランス系のポーズができなかったのは悔しかったようで「体幹を鍛える」と仰っていましたが、このようにご自身の身体と向き合えるのは良いことですよね。

そして、レッスン後には「とても癒されました」「またお願いします」と言って頂けました(´▽`*)

 

心と身体をつなくヨガには嬉しい効果が満載ですありがちなキラキラ

運動が苦手な方、身体が硬い方でも大丈夫!
初めての方にも無理なくご参加頂ける内容ですので、ご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい。

 

Sweetpea 1周年キャンペーン!!

■入会金 5,000円 → 無料!

■ポーセラーツ体験レッスン ALLメニュー 500円OFF

■会員様 ポーセラーツレッスン ALLメニュー 200円OFF

■ヨガ体験レッスン
・クラスレッスン 1,200円 → 1,000円
・プライベートレッスン 3,600円 → 3,000円

※1周年キャンペーンは、2016年1月27日~3月10日までの期間限定です。

 

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プレ花嫁様・先輩花嫁様・プレママ様・ママ様たちに人気のお教室です。

少人数制の丁寧なレッスンと、居心地の良いアットホームなサロン作りを心掛けておりますので、まずはお気軽に体験レッスンへお越し下さい。

 

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Ryujin Hawaii presents『ハワイ島 星空のウェディング』

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星空WD-2

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『プロカメラマンFILE 2016』掲載画像!


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ポーセラーツイベントレッスン☆お子様の成長記念に!手形アートづくり②

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昨日は、昨年一眼レフカメラ講座でご一緒させて頂いたKさんが、ポーセラーツレッスンにお越し下さいました。

160129レポ1

 

お子様の成長記念に!
ポーセラーツで手形を残します。

 

前回レッスンで1歳4ヵ月の息子さんの手形をとり、一度焼成。

今回は、転写紙を使い、空いているスペースに装飾をして頂きました。

160129レポ2

この後二度目の焼成をして完成させ、専用のフレームに入れて飾ります。

完成作品はまたご紹介させて下さい。

 

そして、体を動かすのが好きというKさん。

以前からヨガにも興味を持って下さっていて、ポーセラーツと一緒にヨガのレッスンも受けて下さいました。

 

ヨガレッスンについても、また改めてレポさせて頂きます。

 

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ヨガレッスン開講しました!

こんばんは。

 

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日曜日に全米ヨガアライアンス認定 インストラクター養成講座(RYT200)を修了し、「ヨガインストラクター」になって5日。

本日、ヨガレッスンを開講しました!!

 

Sweetpeaの魅力は、何といっても、女性に大人気の習い事・ポーセラーツとヨガを同じ日に同じ場所で受けられること。

物づくりに没頭した後は、身体を動かして心身ともにリフレッシュ!なんて素敵ですよね。

 

アットホームな雰囲気が人気のSweetpeaで、心と身体の美を手に入れる。そんな有意義な時間を過ごしてみませんか。

 

またご要望があれば、ポーセラーツ&ヨガの体験レッスン×花嫁会や主婦会なども開催していきたいと思います。

 

そして、暖かくなる頃には外ヨガを計画しています。

インストラクター仲間数名と、賑やかで楽しいイベントにしたいと考えています。
(おそらく私はハタヨガ担当、他の先生はヴィンヤサヨガ担当で、受けたいレッスンを受けて頂くようなシステムで考えています。)

外ヨガにつきましては、詳細が決まり次第ブログ等でお知らせさせて頂きますので、ご興味のある方はぜひお声掛け下さい。

 

一緒にポーセラーツ&ヨガを楽しみ、Happyな毎日を過ごしましょう!

 

本日のレッスンレポはまた改めて書かせて頂きます。

 

ヨガレポ12
先生&インストラクター仲間と。
RYT200 修了式にて。

 

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※1周年キャンペーンは、2016年1月27日~3月10日までの期間限定です。

 

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