ヨガ体験レッスン

ヨガ体験レッスン

 

■体験レッスン

入会金不要のヨガの体験レッスンです。
ヨガは初めてという方や、お教室選びをされている方におすすめのお試しレッスンです。
マットはお貸し出し致します。動きやすい服装をご用意下さい。

*入会金   なし
*レッスン料 1,200円~(1レッスン60分)

以下の3種類からお好きなレッスンをお選び頂けます。

 

クラスレッスン 少人数制(最大4名様まで)で丁寧なレッスンをご提供致します。
 ・ハタヨガ    レッスン料 1,200円
  
プライベートレッスン あなただけの贅沢ヨガ時間。癒しのプライベートレッスンをご提供致します。
 ・ハタヨガ    レッスン料 3,600円
 ・リラックスヨガ レッスン料 3,600円

※ハタヨガクラスは、ヨガの基本である呼吸とポーズを組み合わせて、基本的な身体の使い方を丁寧にお伝えしながら進めていきます。

 

*体験レッスン料金を銀行振込にてお支払い頂いた時点でお申し込み完了となります。
*お支払い後のキャンセル・返金には応じられません。
*体験レッスンのご受講は、お1人様1回のみとさせて頂きます。

 

よく「ヨガの経験がないのですが…」とご連絡を頂くのですが、ご安心下さい!
初めての方にも無理なくご参加頂ける内容です。

ヨガは誰でも自由にできる心と体に有効なサプリメントです。
運動不足の方、筋力がない方、冷えや肩こりを改善したい方、多忙でストレスフルな方などに、「ちょっとやってみようかな」と思って頂けるだけで健康への第一歩です。

日常生活で使うことの少ない筋肉をストレッチし、やさしくほぐしながら、血流をスムーズに戻していきましょう。
呼吸が深くなり、正しく美しい姿勢も身に付いてきます。

この気持ち良さをぜひ体感してみて下さい。

 

■こんな方にヨガはおすすめ
・筋力がなく運動が苦手
・肩凝りや腰痛を改善したい
・ダイエットしたい
・美肌になりたい
・リフレッシュしたい
・自律神経を整えたい etc.

■ヨガをするとこうなる
・丈夫で柔軟な身体が作れる
・身体の歪みが取り除かれ美しい姿勢が身につく
・代謝が上がりダイエットしやすい身体になる
・デトックス効果で体質・肌質改善できる
・ストレスの緩和で穏やかな心になる
・ホルモンバランスが整う etc.

■Sweetpeaのヨガレッスンはこんな方におすすめ
・大人数のレッスンが苦手
・他の人がいるとなかなか集中できない
・自分のヨガポーズが正しいかわからない
・自分の身体に合ったレッスンが受けたい
・自分のペースで通いたい
・プチ贅沢な時間を過ごしたい

■生徒様の声
・一から丁寧に教えてもらえて良かった
・自分のペースでできて良かった
・今までのヨガポーズ間違っていたかも
・自分の身体をしっかり見てもらえて安心だった
・きれいなサロンでいつも癒される
・サロンの雰囲気も先生の雰囲気もとても穏やか

 

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